夏季如何预防食道癌的发生呢？中国食道癌专业治疗网专家介绍，由于夏季气温较高，人体的排汗等新陈代谢会加大，食欲也会发生变化，影响食道癌的发生几率。因此应该做好以下预防工作：

1、每天流汗30分钟这是最实惠的预防食道癌的途径。每天运动30分钟、每周5天。健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。

2、密切观察你的BMI脂肪细胞会繁殖并释放荷尔蒙，加快癌细胞生长速度。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。

3、喝绿茶或咖啡绿茶有助于预防食道癌早已获得科学证实。因为绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂因此有防癌功效，这些防癌成分绿茶含量最多、其次是乌龙茶、红茶最少。

4、多吃新鲜的蔬果纤维，可预防或减少食道癌的发生率。蔬果的纤维素能减少肠内致癌因子、改变肠中菌种生态，避免癌细胞形成。

5、尽量少吃肉类。不吃或少吃红肉的人，比大量进食猪、牛、羊等红肉的人患大肠癌危险减低30%。最好每周红肉总摄取量不超过500公克，而一块普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也应戒除烟熏、加工肉品如香肠、火腿、培根等。

6、少盐、不喝含糖饮料，喝白开水是最好的，果汁每天不超过150㏄，并且不吃霉变的谷类及豆类。

通过以上的知识介绍，希望大家能对夏季食道癌的预防知识有所了解，积极的调理饮食和习惯，最大程度的预防食道癌的发生。对于已经罹患食道癌的朋友，也不要自暴自弃，积极采取治疗，完全可以重获健康。如需咨询最专业的食道癌治疗方法，可以与在线医生详细交流。